《樂活有方》超級食物來了!國寶中醫教你怎麼吃

《樂活有方》超級食物來了!國寶中醫教你怎麼吃

~樂活有方,健康快樂N次方~

你知道人一天需要多少五穀根莖類的營養嗎?從歐美養生圈紅回台灣的超級食物:藜麥,你知道它對身體有什麼好處嗎?號稱「穀物之母」的三色藜麥,要怎麼吃才能吃出營養?節目中邀請到為糯米而生的男人「台灣阿糯」李東原,分享他獨門的藜麥養生法,還有國寶中醫師董延齡分享他的長壽八寶粥,教大家如何吃飽、吃巧又能吃得健康!

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